先日 iPhone12に買い替えました。
いつもはauショップで買うんだけど
初めてappleで購入してみた。
心ふんわり今この瞬間を生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
appleのお店まで行き（初入店。入ってみたかった笑）
本体を受け取って（郵送も可ですよ）
自宅に戻り
データを移す作業にチャレンジ。
自分でできるか不安だったけど
今って簡単なのねー。
よしよしと思っていたら
電話がかけられず
キャリアメールが使えないことに
気づきました
調べてみると
元々が古い機種を使っていて
SIMが古くて交換しないと
繋がらないんだとか。
認識不足。。。
結局auショップに行かねばならず
予約のため電話すると
なかなかつながらなくて
鬼のようにリダイヤルし
やっとつながったと思ったら
年始で混んでて
「来店順です」と言われ
ムーーーーン。
ふと
あれ、なんかおかしい
自分が思ってる以上に
気持ちが焦ってるのに気がついて。
こういう時こそと
ゆっくり深呼吸して
意識を真ん中に戻して
ありがとうを呟き
とりあえず行くだけ行ってみようと
車を走らせショップに着いたら。
数時間待ち覚悟が
なーんと
10分待ちで手続きできた
実験成功
そんなのたまたまでしょ
って片付けることもできるけど。
深呼吸と
ありがとうは
フラットに戻れるアイテム。
イラついて機嫌の悪いままでいると
未来にネガティブな予想ばかりしがちだし
過去も後悔ばかりになるし
いまココで気分悪いし
いいことない。
なんか心地悪いと気づいたら
ゆっくり深呼吸することで
外側に振り回されていた
意識を内側に戻せる。
この時も
一旦気持ちを吐き出してから
深呼吸をして
ありがとうを呟いていたら
気分が変わって
「今ここでネガティブでも
もう少し時が経てば
ポジティブな結果になる可能性あるよな」
と思えてきて
たとえ何時間待ちになっても
まぁその時対処すればいいしと
気持ちが軽くなりました。
深呼吸もありがとうも
みんな聞いたことあるだろうし
いいらしいとは知っているけど
実際にやらないことの方が多いと思う。
（わたしもそうでしたｗ）
気になったら
実験してみてね
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