自分責めや後悔
拗ねるのはもうやめよう
だから自分はダメなんだ
→ よくしたい
あの時こうしておけばよかった
→ 得したい
どうせわたしは嫌われる
→ 愛されたい
でもできない、できなかった
ということは
自分責め、後悔、拗ねの
本当の目的は？
自分を幸せにしたいってこと。
じゃあさ
誰かにしてもらうより先に
自分責めをやめて
後悔をやめて
拗ねをやめて
自分で叶えよう
今この瞬間から幸せを感じよう
心地いいな～
気持ちいいな～
楽しいな～
嬉しいな～
さわやかだな～
あったかいな～
穏やかだな～
キュンキュンするな～
しみじみするな～
好きだな～
いとおしいな～
日常の中にある幸せを。
できるとかできないとか
持っているとか持っていないとか
条件はいらない。
全然いらない。
またぶり返したら
わたしはわたしを幸せにしたいんだったと
思い出す時。
自分の中の愛に気づく時。
心ふんわり今この瞬間を生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかでした。
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