自分の気持ちをどれだけ
アウトプットしているか
意識したことありますか。
心ふんわり自分らしく生きる幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
言えない言葉たち。
それ嫌です
ムカつくなぁ
やめてよ
助けてほしい
さびしいなぁ
泣きそうなんだけど
ネガティブな気持ちだけでなく
いいことがあっても
うっかり出せなかったりね。
嬉しいなぁ
ラッキーだ
我ながらすごい
自慢したい
人の目が気になったり
人の気持ちを慮ったり
自分を出すのが怖くて
バレたら嫌われる気がして
湧いてきた感情や想いに
蓋をしてしまう。
それはそれでいいけど
長いこと蓋をしていると
偏りがでてくる。
自分の気持ちがわからなくなったり
ジャッジする声に翻弄されたり
本音や望みに気付けなくなる
ことがある。
そして今の世の中
情報が多すぎて
目に入るもの聞こえてくるもの
年々膨大さは増していて
どうしてもインプットが多くなる。
得たものをアウトプットする場面は
意識しないと少なくなりがち。
頭のごちゃごちゃと。
胸のモヤモヤと。
お腹の底のドロドロと。
だからこそ、
「自分が主役」で話すことに価値がある。
マンツーマンで誰にも遠慮せず
そのままをお聞きしていく時間。
頭の中が整理されたり
無意識で枠に入っていることに気づいたり
心の底で感じていることや
望みに気付けていくのです。
ゆっかさんに聞いてもらえる！と決まった時点で、すでに気持ちが軽くなり、ヒントを探すやる気が出た。
話を聞いてもらい、過去にむかいやすい思考がわかり「今」の自分の心に気持ちに聞くアドバイスをもらい、実践するのが楽しみになった。
モニターセッションでのご感想でした
ご本人が答えをもっていらした。
アウトプットの効用ですね(*^-^*)
何に見える？
ゆっか ってこんな人⇒コチラ
無料メルマガ・無料メール講座
現在募集中のセミナー・お話会など
心屋塾初級セミナー／入門講座／オープンカウンセリング
心屋塾初級セミナー（オンライン） 2day 1/7～8 心屋塾初級セミナー （マンツーマン）日程は応相談 心屋塾入門講座（対面） 心屋塾オープンカウンセリング 12/6（名古屋）募集中のセミナー・お茶会
個人カウンセリング
