自分の好きなことをしよう
自分を責めないようにしよう
自分の本音を聞いてみよう
自分を大切にするために始めたことなのに
なぜか苦しくなる時は
自分の好きなことを見つけなければならない！
自分を責めたらいけない！
自分の本音がわからないといけない！
こんなふうに「べき・ねば」に
縛られているのかもしれません。
心がふんわり魅力がひらく幸せレッスン
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
「べき・ねば」に縛られるのは
ちゃんとできるように
正しく間違えないように
自分を見張るジャッジマンが
発動しているのかもしれません。
ちゃんと正しく間違いないようにしないといけない
そんな心のクセがあるのかもしれません。
そりゃ、苦しくなるよね。
心のクセに気付いたら
そうでなくてもいいのかもとゆるめてね。
なにより
自分を大切にしたいラクに生きたいという
そもそもの目的を思い出して。
苦しい気分になるために
生きてるわけではないのだから。
自分を大切にするならば
好きなことがわからなくても責めなくていいし、
自分を責めてしまう自分を責めなくていいし
自分の本音がわからなくても責めなくていい
今はそんな状態。
ただそれだけ。
甘々すぎるくらいでちょうどいい。
心のクセから自由になっていいのです。
しなければならないことは
なにもないよ。
モチモチ皮が美味しかった～
心のクセを見つけてほぐしませんか？
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