心がふわふわになって魅力がひらく幸せレッスン
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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重要保存記事。
欲しいものが手に入った。
手に入ったのに
満たされないのには理由がある。
それは手に入れた先の喜びが
もともとの目的だったはずなのに
不足を埋めることが目的に
すり替わってしまった時。
「ない」に目が向くから
苦しいのよね。
「今ここ」の自分は置き去り。
「○○が手に入ったら満たされる」
「○○があったら幸せになる」
「○○さえあれば人生よくなる」
書いてみると
そんなことないよねと思うけど
無意識に思い込んしまうことは多いと思う。
自分で暗示にかけてしまうのだ。
親や社会や時代にも影響されてきた。
例えば私の場合
行きたい会社
家庭を持つこと
資格をとること
カウンセラーになること
認定講師になること
セミナーをすること
初めは「ときめき」「やりたいこと」だったのに
恥ずかしながら足りない感じに陥ることがある。
時には溺れてしまったり(^^;;
不足の思考に飲み込まれては
「はっ！」「ちゃうちゃう」
と気が付いて
上がったり下がったり。
なんのコントだ。
（カウンセラーしててもこんなもんですｗ）
伝えたい
表現したい
つながりたいという
喜びから始まっていたはずなのにね。
ええ、クレクレ星人出身の私の
長年の心のクセです。
それに人は不快に目を向ける生き物だしね。
生きる上で必要なことなんだけどね。
つまりなんだかんだ
誰もが自分を幸せにしたいということ。
なのに自分を責めるって
本末転倒で笑っちゃう。
足りないものはないんだよね。
そう思えなくてもそうなんだ。
と自分に暗示をかけたらいいよね。
悩みはあるけど
いつも苦しくてしんどかった
「ない」「欠乏感」に
苛まれていた私だから
お伝えできる世界があります。
これからも表現していきたい。
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