心がふわふわになって魅力がひらく幸せレッスン
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
しばらくこんないい日だったけど
今日は雨。
冷える。
花冷え。
いつも通りの睡眠をとったのに
午後から眠い。
やたら眠い。
だるい。
Facebookに投稿したら
同じくっていうコメントもらって
気圧のグラフを教えてくれる方もいて。
ありがたい。
気圧の急降下。
台風並みの低気圧。
身体もビックリするよねぇ
「頭痛ーる」というアプリを
教えてもらったので
インストール。
頭痛持ちではないんだけど
体調がどうも変だなというときは
参考になるね。
気分もどんより
しようと思ってたこともできず
一日ダラダラ。
身体に優しくできたぞ。
こういうとき
落ち込んで
ダメだなぁと凹むのが
一番ダメ。
気圧のせい。
天気のせい。
生きてるだけでえらい。
一日お疲れ様でした。
ゆっくりやすみましょうね。
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