心がふわふわになって魅力がひらく幸せレッスン
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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心が平和なとき、誰かを傷つけたいと思う人はいません。
それでも人は誰かを傷つけます。
「人を傷つけたくない」と思っていても、誰か、見知らぬ人、または、知っている人を、傷つけます。
目の前の人を助けたいと思って行動したとしても
助けることができて感謝されるときもあれば
同じ行為をしているのに、逆に恨まれることもあります。
誰かを憎しみや怒りで傷つけようとしたことが
めぐりめぐってその人の苦しみを救う一助になるかもしれません。
あんまりそういうパターンは想像しないことがおおいけど、、、
ないとはいえないでしょう。
人は、いいことも、悪いことも、することができません。
最近のすきなことばです。
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タイミングよく読むことができた
ともちゃんの記事。
傷つけたくないと思っていても
誰かをいつの間にか傷つけていることはある。
それ違うよと言っただけでも
こちらが攻撃したように受け取られることもある。
立場が逆のときには
こちらが責められたように感じることもある。
どう受け取るか、どう感じるかの
心のフィルターに
”責められる人、大切にされない人”を
装備していたら
何を言われても聞かされても
責められた大切にされなかったと
感じる方が多くなる。
傷ついた
傷つけた
傷つけられた
悲しいけれど
よくよく見たら
自分が無意識に設定した世界がそこにある。
心のフィルターに気づくために
目の前の人が悪役をやってくれていたり
自分が悪役をしていることだってある。
イヤだけど必要な配役なんだろう。
人生劇場のカーテンコールで
敵役と握手したいと
みやぞんが言ってたな。
渦中にいたらそんなのぶっ飛ばして
怒ったり悲しんだり悔しがったりしたらいい。
暴れる感情は感じるべし。
苦手でも。
責められた
大切にされなかった
その奥には
何があるのかね。
こっちを見てほしかった
一番大事にしてほしかった
わかってほしかった
わかりたかった
わかってもらえなかった
さみしかった
お母さんの幻影
お父さんの幻影
心屋に出会う前の私は
あなたの態度に傷ついたと言われたら
傷つけたこちらが悪いんだ
気づけなかった無知が悪いんだと
自分を責めたし許せなかった。
相手が大切な人だとなおさら自分を裁いた。
嫌われたくなかった。
悪気がないときはない私を
悪気があったときはあった私を
認めたくなくて受け入れたくなくて
いる価値がないって思ってたな。
自分を責めていれば
それ以上嫌われないのではと
どこかで思ってた。
他人目線だらけで痛いがそうだった。
あの頃からだいぶ変化したなあ。
わたしが一番わたしをゆるさなかった。
>人は、いいことも、悪いことも、することができません
ゆるすもゆるさないもない。
そうした
そうしてしまった
そうするしかなかった
そうしたかった
ゆるす
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