こんにちは。
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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悩みや困りごとがある時って
等身大のカプセルに閉じ込められて
不安や怖れや暗さの中を
ぐるんぐるん回っている感じがする。
あちこちぶつかって痛い。
自分では止められない。
止めることができても、また回しちゃう。
どこに流れていくのかわからない。
もうやだーー
久しぶりにそんな感覚のこの頃。
心のことを学んで
カウンセリングをしていても
自分のこととなると
なかなか出られない。
悩みだすと引きずるたちで。
すっぱり切ることができない。
強い部分もあるけれど
弱くてビビリな部分もあるのだ。
可哀想ぶってるわけではない。
ただそういう状態なのだ。
でね、頼りになったの。
自分の講座のテキストが。笑
セルフカウンセリング付き
思考の変換方法
セルフメンテナンス付き。
ゆるやかに浮上。
一番心強かったのは
ちゃんとわかってくれるひとがいること。
ほんとうにありがたいことです。
悩む前に手に入れておくといいと思った。
手元にあると
いざ、っていう時に使えるから。
もちろん悩み中の方もいらしてね。
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