心がふわふわになって魅力がひらく幸せレッスン
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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「ないない」族出身の私。
”自分にはなにもない”が
デフォルトでした。
才能がない
魅力がない
仕事ができない
人と話せない
記憶力がない
可愛くない
服のセンスがない
字が汚い
運動ができない
友達ができない
明るくない
優しくない
つまらない
合わせられない
テキパキしてない
空気が読めない
お金がない
家事ができない
ママ友できない
書いてて笑えてくるわ
コンプレックスの塊だったよ。
今思えば
どれもないわけではなかったのに
「このくらいはできてほしい」という
自分へのハードルの高さ、
理想と期待が大きかった。
まあこれは親の、だね。
クリアしたら人から好かれる
クリアしたら認めてもらえる
努力してがんばるけれど
思うような結果は出ない。
クリアしてないから嫌われる
クリアしてないから自分で自分を認められない
という結果をちゃんと出すことが正義で
できない自分を責めていました。
だけど、ちゃんとクリアしても
まだない、もっともっと!
となるんよね。
「ないない」から抜け出せなかった。
そのままでは愛されない
付加価値がないと愛されないという
前提を信じていたから。
「ないない」でいた方が
都合のいい事もあったりね。
目立たない、
叩かれない
妬まれない、、、、
でもさ
人を見ていて思うけど
その人の持ってるものとか
行動や選択や
経験とか関係なく
そのひとの存在が愛されているんだよね。
やったこととか
やってしまったこととかの外に
そのひとが好き
素敵だな、素晴らしいな
憎めないな、人間らしいな
そういう感覚がある。
例えば娘たちがどんな人生を送っても
愛しているように。
ならさ
自分にも適応してもいいんよね。
存在自体が愛されている
っていうか存在が愛。
こっちをデフォルトにすると
「ない」の反対にくっついてる
「ある」が見えてきたりするよ。
「ない」と同じ分量だけ
「ある」はあるんだよ。
世の摂理。
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