こんにちは。
心がふわふわになってあなただけの魅力がひらく幸せレッスン
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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心がしんどい時って
偏っている時だと思うんです。
偏って何かを信じている時。
例えば
自分は好かれるはずがないとか
役立たずの自分は価値がないとか
成果や生産性がないのは失格とか
やたらと自分に厳しめなのを
強く信じている。
(過去の私)
だから
好かれるように空気を読もうとし
人の役に立って
目に見える成果を出すことが
自分の存在価値になるから
必死でがんばる。
(がんばったよ)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
必死って必ず死ぬよね。
存在価値とは関係ないのにね。
(知らなかったー)
しんどくなるのは
今まで信じてきた事を
疑う時が来たよのサイン。
でも、渦中にいると
どこが偏っているのか
なかなか気づけない。
そんなに強く信じているって
本気でわからない。
そういう時は
素直に人の力を借りましょう
これまで自分に何を課して
どんな法律で自分を律してきたのか
どんなふうに自分を扱ってきたのか
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偏りをゆるめて
あなたが怖がっていたものの
正体がわかりますよ。
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