◆心がしんどい時は偏っているとき | 空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

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カウンセリング・コーチングをしています

 


こんにちは。


心がふわふわになってあなただけの魅力がひらく幸せレッスン


心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。

 

 

 

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心がしんどい時って


偏っている時だと思うんです。


偏って何かを信じている時。






例えば


自分は好かれるはずがないとか


役立たずの自分は価値がないとか


成果や生産性がないのは失格とか


やたらと自分に厳しめなのを


強く信じている。

(過去の私)





だから


好かれるように空気を読もうとし


人の役に立って


目に見える成果を出すことが


自分の存在価値になるから


必死でがんばる。

(がんばったよ)





やらない人に腹が立つ。

こちとら、こんなにやってるのにって。

あれ、八つ当たり滝汗





必死って必ず死ぬよね。





存在価値とは関係ないのにね。

(知らなかったー)








しんどくなるのは


今まで信じてきた事を


疑う時が来たよのサイン。








でも、渦中にいると


どこが偏っているのか


なかなか気づけない。


そんなに強く信じているって


本気でわからない。







そういう時は


素直に人の力を借りましょうウインク








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偏りをゆるめて

真ん中に戻しましょう。




あなたが怖がっていたものの


正体がわかりますよ。









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