こんばんは。
心屋塾認定講師カウンセラーゆっかです。
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うちの二人の娘は20代後半。
子どもたちが小さい時に
心屋塾を知っていたら
もっとラクに楽しくいられたよなと
思うけど
あれはあれで必要な時間だったと
自分にオッケーを出して
精一杯だった日々を想います。
＊
子どもに何かあると
お母さんが思いがちな
私のせい、とか
私の育て方が悪かった、とか
あの時ああしたからいけなかった、というような
自分を責めまくるのは
いらないなぁと思う。
風邪を引いたら布団をかけなかった私のせい
ご飯を食べないのは私の作る料理のせい
楽しくなさそうなのは私のせい
みたいな。
風邪は引くときには引くし
引かない時は引かない
ご飯食べない、楽しくないのは
子どもの都合もかなりある。
こちらがコントロールできることではない。
たまたまや。
同じようなことが起きても
笑い飛ばしてしまえる人もいる。
私は凹んでいた方が多かったな。
子どもについては特に
神経質で心配性だったしね。
人によって問題になったり
ならなかったりするのは
罪悪感を持つかどうか。
何を基準に悪いなぁと判断しているのかな。
どんな価値観を持っているからなのかな。
世の中の常識、親からもらった常識を
握りしめていないかな。
あとね、子育て中
私が不安で怖がっていたのは
対処できない、間違える＝軽く絶望、危機
というちょっと大げさな図式を
持っていたから。
それは
ちゃんとしないといけない
っていうマイルールが厳しかったのもあるし
原因がわかれば対処できると思っていたから。
人は原因や理由があると安心する。
熱が出てお医者さんに風邪ですねと言われたら
対処法がわかるから不安が落ち着くように。
だから自分にも周りにも原因を探す。
すみやかに対処したいから。
よりよい方法を選びたいから。
選ばせたいから。
子どもの幸せを願って。
うん、自分が安心したいから。
自分のためなんだね。
そんな私もありだ。
子どもを産むって命がけ。
自分の体の栄養を与えて
髪の毛が抜けて
歯がガタガタになって
血液からできるお乳を与えて
新しい命が途絶えないように
身の回りの危険を排除し
病気やけがをしないように注意し
何よりも最優先に
自分のことを後回しにして
その時いいと思う方法で対処してきた。
あとで間違っていたと知ると
それこそ自分のせいと後悔したよね。
愛しい存在の命を守ること。
不快を排除したり心地よさを与えたい。
育児なんて教えてもらったことない。
心配や不安がつきない。
合っているのかわからない。
なんとかなるって笑えない。
過敏すぎるほどになって
対処できない、間違えることが
取り返しがつかなくなりそうで
怖かった。
対処できない、間違える＝絶望、命を守れるのか？
みたいな怖さがつきまとった。
そんなことないのに
見る世界がロックオンされてたな。
何度も繰り返すうちに
対処できない＝絶望、命の危機
公式が出来上がり
反射的に作用して怖さを連れてくる
という心のクセができたのかもな。
必要以上に怖れ
原因を探し
自分を責めた。
自分責めの癖がついても
仕方なかったねぇと思うのよ。
反射だから。
クセだから。
その公式間違っているから。
今の私は昔の私に
大丈夫だよと言いたい。
子どもにごめんねと思うことは
伝えたらいいけど
必要以上に
自分のせいでと自分を責めるのは
今の子どもを否定しちゃうことになる。
どんなふうに育てても
育ちたいように育つよね。
子どもの生きる力を信じる。
それしかできることはない。
まぁ、心配しちゃうけどね。
あの子は大丈夫と思ってても
気が揉めてしまうのとは
ずっと付き合っていくんだろうなー
そして、こんな心配しいの私に
付き合ってくれてる
旦那さんと娘たちに
ありがとうだ。
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