こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
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自分には「何もない」
という感覚が根強くあって
生き辛い。
仕事できない
お金足りない
才能も魅力もない
だからダメなんだと
「思っている」
ないから
努力で埋めようとした。
埋めてきたけど
いくら足しても埋められない。
周りからは
あるよね?と言われても
どこにも見えない。
仮にあったとしても
ほしいものはそれではない。
信じていることが叶っている。
「ない前提」が叶っている。
信じていることをが
自分の世界を作りだしている。
見える世界を優しくしたいのなら
信じていることを逆にしたらいい。
埋める努力より
「ないと思っている」を
「あるのかもしれない」に
変える練習してみる。
「ある」と決めてみる。
それでも
やっぱりないじゃんと思う瞬間
拗ねるのもよし。
もしかして
あるのかもしれないと思う瞬間
にまにま何度も味わって
忘れちゃうから文字にするのもいい。
見返して再インストール。
信じなおす
何度でも。
ブレながらは当たり前。
目の前の
あるらしいよを
受け取る。
愛でながら。
(わたしも随分かかったっけ
ぶり返しもあるよ)
誰でも短所はある。
裏側の長所もある。
短所は誰かを役に立たせてあげる部分。
長所はほっといてもできて誰かを幸せにする部分。
自分の嫌ってる部分が
強みだったりするんよね。
例えば
頑固な自分がイヤなら
芯がある、こだわりがあるが
強みになるように。
嫌ってる部分があるということは
もう「ある」のですよ。
自分の好みではないだけで。
あきらめなはれ。
そんでね、
「ない」と思ってるままでも
もうすでに愛されているんだよ。
明日です。
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