こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
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現状を
よくしたいという理想が
自分に厳しいものだと
苦しいし生き辛い。
周りにも厳しくなっちゃう。
その理想はどこから来たのかな。
そもそもどんな思いから発せられたものなのかな。
親の理想を自分の理想にしていないかな。
親の反面教師を理想にしていないかな。
こうでなくてはいけないと
自らを、周りを
律していないかな。
その理想を叶えないと
愛されないと信じていないかな。
もうすでに愛されていて
認められていて
満たされていても（いるけど）
追い求めたいものなのかな。
自分の心に聞いてみよう。
理想を追いかける生き方も
もちろんありだけど
理想に裁かれて
縛られているのなら
苦しく感じるのなら
ゆるめたらいい。
そうでなくてもいいし
そうであってもいい。
どっちもありのいい塩梅。
ゆるめたら
手放したら
自分がなくなりそうな怖れが
やってくるよね。
何をよりどころにしたらいいか
わからなくなりそうで。
怖いよねー。
でも大丈夫。
なくならないから。
自分に優しい
自分が嬉しい
ニマニマしちゃう
そんな理想がいい。
と私は思うヨ。
明日です。
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