こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
++++++
もう大丈夫と思ったのに
また落ち込んでしまう
いろんなセミナーに行って
学んできたけどツライ
目の前のことよりも
過去の後悔や未来への不安で
いっぱいになってしまう
なぜこうも同じようなことを
繰り返すのか知りたい
そんな方へ
落ち込んだ時の処方箋・長引かせずリバウンドしにくい幸せ体質へ
【ゆるやかな立ち直り方の講座】
この講座は
落ち込みから素早く抜け出して
リバウンドしにくい幸せ体質を目指すための
２時間の講座です。
【このような方にお勧めです】
・自分を幸せにしたい方
・落ち込んだりイライラ不安のある方
・自信がなくて自分が嫌いな方
・セミナーなど受けた、学んだはずだがグルグル落ち込んでしまう方
・リバウンドの少ない浮上の仕方を知りたい方
・他人とのワークではなく「聴いているだけ」でそっと学びたい方
・自分の心のクセを知りたい方
・今すぐ幸せを感じたい方
講座の中では
・今の心の状態を把握すること
・何に引っかかっているのか知ること
・望みを叶えるためにすること
という客観視の時間と
・問題が起きる仕組みのお話
・幸せは何から構成されているのか
・整えていくとよいポイントはどこか
などをお伝えしています。
（ひとりで完結するワークです）
（人見知りさんも安心して来てくださいね）
ゆ落ち込んだ時の処方箋
【ゆるやかな立ち直り方の講座】
リバウンドしにくい幸せ体質を目指す
【日時】 １２月６日（金）１３時～１５時
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅近く
詳細・お申込みはコチラ⇒コチラ
リクエストをいただき三度目の開催です(*^^*)
受講された感想をご紹介しますね。
自分を見つめるという作業は、
講師の方が一緒にいると安心して出来る。
自分一人だとグルグル考えが堂々巡りになるので
こうして場所、時間を区切ってやると
効果的にできるものだと思った。
無意識の中で過去の自分の体験が
自分のマイルール、価値観に反映されていて
それが自分を縛ってもいることが分かった。
このマイルールは幻のはずなんだけど
これまでの自分を形作ってきたものでもあり
なかなか手放すのは難しいとわかった。
上手に手放していきたい。
そのために思い切って小さな一歩から
（仕事を休んで好きな所へいくとか）
踏み出してみようと思った。
（50代女性）
自分を大切にしようと思った。
相手を信じようと思った。
自分がゆるんだ時間でした。
ゆっくり自分と向き合う時間がとれました。
（20代女性）
しんどいなー、忙しいなーと思いながらも続けているのは
やはり好きなことだからなんだなーと思えた。
「夢中な幸せ」を感じたくて
今の現実を作り出しているのかなと気づきました。
「やってみた」という実感が分からないと
幸福感を感じにくいということにもとても腑に落ちました。
今のまま進んでいいんだと思えました。
前進することに臆病者な自分も
○してあげて受け止めてあげて
起き上がってゆっくり進んでいきたいです。
「幸せ」を感じることってすぐに忘れがちです。
でもいつも必要なタイミングで投げかけて
気づかせてくれるゆっかさん、大好きです。
また来ます。
（40代女性）
あなたのご参加をお待ちしています
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【日時】 １１月２８（木） 11～18：30頃 【女性限定】
【場所】名古屋市営地下鉄栄駅徒歩５分
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【日時】 12月15日（日） 11～18：30頃
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅近く
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心屋塾入門講座
【日時】 11月14日（木）13～15時
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅徒歩５分
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【日時】 12月22日（日）13～15時
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅近く
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ゆっかとゆるゆるアフタヌーンティー
【日時】 準備中
【場所】 名古屋市内のホテルラウンジ
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