こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
ゆっか ってこんな人⇒コチラ
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できないが 分かってほしくて
できない人で居続ける。
ダメなのが分かってほしくて
ダメな悩みを作り出す。
無意識に
あるいは意図的に。
こんなにできないんです
こんなにダメなんです
それでもいいんでしょうか?
答えが聞きたくて
出来なくてダメで居続ける。
ただただ
等身大の自分を
自分の思う姿の通りに
相手に分かってほしくて
一方でそんなことないよと
いいところあるよと言ってほしくて
アピールし続ける。
めんどくさいね。
(私もやってたよ(^^;))
ほんとにわかってほしいのは
目の前の人ではなかったりするしね。
相手に求めているうちは苦しい。
相手がいいよと言ってくれて
一時的に安心しても
不安になって何度も試す。
相手にダメだよって言われたら
やっぱりダメなんだと自分を責める。
終わらない。
そもそも
できなくてダメでいた目的は
なんだろう。
等身大の自分をそのままの姿で
それでいいよって認められることなら。
相手に求めるのではなくて
自分で、自分を、認めよう。
できなくてダメなのを思い知って
その事実を受けとめて
渋々にでもあきらめて
それも個性だと
それもありやんと笑うんだ。
それなりにがんばってきたじゃないか。
いいところもあるよってねぎらおう。
短所を受け入れると
不思議と長所が輝きだすよ。
自分が自分をわかってあげるんだ。
自分が自分を認めるって
キツイよね。
一緒にいっぱい練習しよう。
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