こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
++++++
今日は
を開催しました。
ご参加ありがとうございました
初開催が8月
今回2度目の開催です。
この講座は
リバウンドしにくい幸せ体質を目指すための
２時間の講座です。
・今の心の状態を把握すること
・何に引っかかっているのか知ること
・望みを叶えるためにすること
という客観視の時間と
・問題が起きる仕組みのお話
・幸せは何から構成されているのか
・整えていくとよいポイントはどこか
などをお伝えしています。
今回ご参加のみなさん、
たくさん受け取ってくださいました。
ご感想をご紹介しますね。
自分を見つめるという作業は、
講師の方が一緒にいると安心して出来る。
自分一人だとグルグル考えが堂々巡りになるので
こうして場所、時間を区切ってやると
効果的にできるものだと思った。
無意識の中で過去の自分の体験が
自分のマイルール、価値観に反映されていて
それが自分を縛ってもいることが分かった。
このマイルールは幻のはずなんだけど
これまでの自分を形作ってきたものでもあり
なかなか手放すのは難しいとわかった。
上手に手放していきたい。
そのために思い切って小さな一歩から
（仕事を休んで好きな所へいくとか）
踏み出してみようと思った。
（50代女性）
自分を大切にしようと思った。
相手を信じようと思った。
自分がゆるんだ時間でした。
ゆっくり自分と向き合う時間がとれました。
（20代女性）
しんどいなー、忙しいなーと思いながらも続けているのは
やはり好きなことだからなんだなーと思えた。
「夢中な幸せ」を感じたくて
今の現実を作り出しているのかなと気づきました。
「やってみた」という実感が分からないと
幸福感を感じにくいということにもとても腑に落ちました。
今のまま進んでいいんだと思えました。
前進することに臆病者な自分も
○してあげて受け止めてあげて
起き上がってゆっくり進んでいきたいです。
「幸せ」を感じることってすぐに忘れがちです。
でもいつも必要なタイミングで投げかけて
気づかせてくれるゆっかさん、大好きです。
また来ます。
（40代女性）
ありがとうございます
自分を見つめる時間になってよかったです。
真摯にワークに取り組んでくださいました。
（ひとりで完結するワークです）
（人見知りさんも安心して来てくださいね）
２時間でこれだけ持ち帰っていただけたら
講師冥利に尽きます。
受け取ってくださって
嬉しいです
お値段以上！な講座かも(*^^*)
知らんけど 笑
これからもこの講座、育てていきますね。
次回の開催は未定ですが
ご希望をいただけたら企画します～。
年内にもう一度やれたらいいな。
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