こんばんは。
心屋塾認定講師ゆっかです。
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同じことをしても
好かれるときは好かれるし
嫌われるときは嫌われる。
好かれる理由と
嫌われる理由は同じ。
優柔不断だから嫌い⇔
優しいから好き。
冷たいから嫌い⇔
クールでかっこいい。
常識外れだから嫌い⇔
自分の世界を持ってて素敵。
どっちの感想を持つかなんて
その時の相手にしかわからない。
時と場合で変わることだってある。
今、それが嫌いなんだ、そうなんだ
合わせようとしなくていい。
罪悪感を感じる必要はない。
嫌う自由もあるのだから。
わたしにもあの人にも。
好かれる理由と嫌われる理由は同じだから
そのままでいよう。
って言われても
怖くて仕方ない時は
怖いんだねって自分に言ってあげよう。
そうだよね、怖いよねって
自分の味方になってあげよう。
嫌われることをゆるさない自分が
自分の中にいることをみとめて
「嫌われてもいい」って声に出して
許可を出してみよう。
あの人に嫌われることと
あなたの存在価値は
別なんだと
切り離してみよう。
何をしたって
好かれる時は好かれるし
嫌われる時は嫌われるんだから
やりたいことやらない頑張りをやめて
やりたいことやってみるほうを
やってみようよ。
どこにエネルギーを注ぐ？？
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