こんばんは。
心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。
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あの人を応援してるけど
どこか羨ましくて
進んでないように思える自分は
やっぱりダメだなぁって
凹んじゃうとき。
「このー、うらやましいぞ！」って
思いっきりうらやましがってみる。
「いいなー、ずるいぞ！」って
思いっきり拗ねてみる。
そんな器のちっちゃい自分を許す。
誰にでも嫉妬心はある。
「嫉妬は生理現象」だそうだ。
TVで中野信子さんがお話してた。
幸せホルモン オキシトシンから出てくるらしいよ。
嫉妬する人は
愛情深い世話焼きのいい人なんだって。
器小さいとか 関係ないじゃんね～
素直に喜べない自分に
ついつい比べちゃう自分に
辟易するような醜い自分に
そんな自分にもいいよってことにしたら。
それでもザワザワするのは
ホントは何がイヤなんだろう。
「やだよー、置いていかないでよ」
なんてのが出てくる人もいるかもしれない。
置いていかれるような気がして
自分もできるようにならないとって
思ってるのかも。
自分のために自分にダメ出ししてたのかも。
さみしい自分にならないために。
だったらさ
ダメ出しじゃなくて
いいとこ出ししようよ。
自分のためにね。
できてるところはなあに。
自分を自分で認めていく方が
推進力はずっと増す。
それぞれの個性がある。
それぞれのペースがある。
それに
いいなって思う人は未来の自分の姿なんだ。
自分にもあるから反応するんだ。
生まれてから今まで
すばらしくてひどくてすばらしいわけだね。
苦手なんだもんｗ）
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