こんばんは。
心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。
クローゼット周りの断捨離をしてたら
何が入っているのかすっかり忘れている
段ボールが目につきました。
何が入っているのかわからないから
開けるのがためらわれる。
このまま見ないで放置したい。
けど、ここが片付いたらスペースができる。
仕方なく勇気を出して開ける。
たかが段ボールに勇気って。。笑
中身は古いアルバムでした。
小学校の文集なども出てきた。
あと、山口百恵ちゃんの
LP５枚組「百恵伝説」とか
浜田省吾さんやユーミンの
コンサートのツアーパンフレットとか。。笑
LPだよ。
古いアルバムは何冊もあって
幼稚園から結婚前までの
若い頃の私がたくさんいました。
なんかねー
可愛かった 笑
若いからとか姿形がとかではなく、
一生懸命、生きてる感じがした。
ちょっと前までは
アルバム見ると苦しかったんですよ。
しんどかったこと
嫌だったこと
辛かったことを思い出すから。
こんな笑顔で写ってるけど
実はとってもきつかったんだよなとか
能面のように無表情なのは
嫉妬で暴れる感情を抑えてるからだとか
仲良さそうに話してる風だけど
実際は気まずかったよなとか
諸々のネガティブを思い出すから
アルバムは懐かしいけど苦いものでした。
今日見た昔の私は
一生懸命若さを生きてる感じがした。
自信がなくて後悔だらけで
自分を責めて人を責めて
劣等感と優越感を行ったり来たりして
いつも胸に重りが乗っているような感覚で
苦しかったけど
その時その時を悩みながら生きていた自分に
愛おしさを感じる。
がんばってるねと
声をかけたくなる。
そして、周りの優しさに
支えられていたことも感じる。
みんな優しかったなあ。
意地悪な人もいたけどさ。
優しさに甘えちゃったな。
私はおとなしそうな割には
わがままで自分勝手で
損得で相手を振り回して傷つけた（と思っている）
これが私の罪悪感になった。
わがままはいけない
自分勝手はいけない
損得はいけない
本能のままは危険だから
自分を封印する。
醜い欲にまみれた自分を
忘れようとした。
別にいけないことではないと
今は思うけど、（人間だもの）
その時はそうするのがいいことと思ったし
周りのため、自分のためだと思ってた。
で、自分を抑えてるから
優しい人には出してしまったのよ。
原始人みたいな自分を。
かまってちゃんな自分を。
心が暴れる自分を。
聞き分けのない自分を。
当たられた人ごめんなさい。
幼児のような自分がまた許せなくて
自分を抑える→
何かのきっかけで暴発、強制終了する→
もう二度としないと自分を抑える→
また・・・ のループを繰り返してました。
今みたいに自分を受け入れること
許すことなど、到底できなかった。
で、どうなったかというと
自分の意見がない、言えない、
読めない空気を読もうとする、
相手がしてほしそうなことを
必死で先取りして機嫌をとる、
損得気にしてないフリして
でもめっちゃ気にしてる、
そんな自分がさらに嫌、
何がしたいかわからない
心の中がスカスカでスースーする。
まるでザルのようだった。
そりゃそうだ
ほんとの自分を生きてない気がするって悩みながら
ほんとの自分の一部分を無いことにしていたんだから。
今、以前よりはずっと穏やかな気持ちで
アルバムを見ている。
歳を重ねたからなのかもしれないけど。
心屋に出会わなければ
ずっと苦しかっただろうな。
出会った私はラッキー。
持ってるね。
思い返すと
ここぞという時に
お助けが来るのだよね。
ここぞという時って
たいていどん底なんだけどね 笑
何故か底まで落ちると
転機や出会いがあったなあ。
落ちてなくても転機や出会いはあったけど
特に印象深いのは
落ちてたときだよね、やっぱり。
漠然となんとかなるってことを
イメージとして持っていた気がする。
ないないと言ってる人ほど
古いアルバム見てみると
いいかもしれないね。
思いのほか笑っている自分に出会ったりするかもよ。
頭の中の記憶とは違った世界が残っているかもよ。
思った通りに悲しい自分がいたら
悲しさをなかったことにしないで
悲しかったねと寄り添ってあげてね。
ねぎらってあげてね。
30年前。
ちょっと出すには恥ずかしい記事、
ポチっ。
結局段ボールはそのまま・・・笑
心屋認定講師・カウンセラーゆっかの講座・カウンセリング
再受講、マスターコース卒業生特典も歓迎です。
心屋塾初級セミナー 【日時】 11月 12日（日） １１時～１８時半頃
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅 徒歩五分
【受講料】 ２２０００円 （再受講１８０００円）
詳細記事 https://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12293362408.html
お申し込みはこちらのフォームへ ⇒ コチラ
★再受講割引について
過去に認定講師が開催した初級セミナーを
★初級セミナー【マンツーマン】も行っています。
お申込みはこちら
対 面 https://ws.formzu.net/fgen/S13950472/
スカイプ https://ws.formzu.net/fgen/S40145697/
対面カウンセリング／マンツーマンレッスンをしています
服部ちづさんのビューティースタイルウォーキングレッスン 【日時】 11月15日 水曜日 １３：００～１５：００ 定員10名 残席6名
【場所】 名古屋市千種区今池
詳細記事 → https://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12318441368.html
お申し込みはこちらのフォームへ→https://ws.formzu.net/fgen/S68874801/
【日時】 12月 ７日 木曜日 １０：００～１６：００ 定員８名
【場所】 名古屋市千種区覚王山駅近く
お申し込みはこちら →https://www.reservestock.jp/events/219135
【日時】 12月２２日 金曜日 １１：１５～１４：００ 定員８名
【場所】 名古屋市久屋大通駅近く
お申し込みはこちら →https://www.reservestock.jp/events/219892
★ずっとしあわせ体質★カウンセラーゆっかのメールレターの購読申し込みはこちら
（心がラクになるヒント、あなたへのメッセージ＆
セミナー、招致イベントなどもお知らせします）
★ゆっかのプロフィール ⇒ こちら
★カウンセラーゆっかへのお問い合わせは
⇒ こちら
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
匿名で 掲載させていただく場合があります。
お会いした方のみとさせていただきます。
メッセージを添えていただけるとうれしいです。
FBでのフォローを始めてみました。
