「４０歳から魅せる～美力アップスクール」
裏ももダイエットの田中先生 と
パーソナルスタイリスト・モデル・ウォーキング講師の
Salon de Petits Pois主宰 服部ちづ さん による、
コラボセミナーに今年も通っています。
今日は２回目のレッスンでした。
こんばんは。ゆっかです。
このスクール、
去年受けた時よりバージョンアップしています。
より効果のあるわかりやすい内容になってるのは
お二人がたくさんの生徒さんを教えられる中で
ブラッシュアップされてるからかなと思います。
前半は、田中先生の筋トレ。
一見地味な動きだけど
確実に深いところまで効いてくる。
キツーイっていうみんなの声も
途中から上がらなくなって
みんな無口になっていました（笑）
家でも続けてやろうと思います。
簡単な動きだから
すぐ忘れる私でも覚えていられる 笑
きついけど、家でやるといい加減にきつくしないので
たぶん続けられる。
やることに意味があるからね(￣▽￣)ｱﾊ
後半は、ちづさんのウォーキングレッスン。
歩くときにどの部分を使うのか
どういう意識で動くのか
どういう感覚で歩くのか
手替え品替え、例えを変えて
実演しながら伝えてくださいます。
それを自分のカラダでやってみるのに
呑み込みの遅いわたしはいつも必死。
右ひざが昔の怪我で弱いので
田中先生にアドバイスもらいながら
何度でも歩いてみる。
フラフラしながら 笑
自分のどんくささを呪いながら
繰り返しみんなと歩く。
なんとなく感覚つかめたかも(＾◇＾)
遅すぎだけどいいのです！
９月に ちづさんをお招きしての
ワンデイのウォーキングレッスン開催します。
現在絶賛募集中。
絶対に楽しいから来てね！！！！！！
服部ちづさんのビューティースタイルウォーキングレッスン
【日時】 ９月２０日（水） １０：００～１２：００ 定員10名 残席8名
【場所】 名古屋市千種区今池
【参加費】 ６５００円
詳細記事 http://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12292685646.html
お申し込みはこちらのフォームへ→https://ws.formzu.net/fgen/S68874801/
私はね、猫背が直ってきたよ。
姿勢をキープできるようになってきた。
腰とか肩甲骨付近の筋力ついてきたのかな。
油断すると戻るけどね。
自分だけでは直せなかった姿勢と歩き方が直せて嬉しい。
５０過ぎてもあきらめなくてよかったなー。
まだまだ伸びしろのある私と
一緒にキレイになりましょう
ご参加お待ちしてまーす(*'▽')
心屋認定講師・カウンセラーゆっかの講座・カウンセリング
再受講、マスターコース卒業生特典も歓迎です。
心屋塾初級セミナー 【日時】 ８月 ５日（土） １１時～１８時半頃 残席２
【場所】 名古屋市営地下鉄栄駅 徒歩五分
【受講料】 ２２０００円 （再受講１８０００円）
詳細記事 http://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12293362408.html
★再受講割引について
過去に認定講師が開催した初級セミナーを
★初級セミナー【マンツーマン】も行っています。
お申込みはこちら
対 面 https://ws.formzu.net/fgen/S13950472/
スカイプまたはZOOM https://ws.formzu.net/fgen/S40145697/
「ココロが楽になって 魅力がひらく連続講座★しあわせ体質レッスン」４期
募集開始しています
◆日時
第一回 ９月３０日（土）１３：００～１６：３０
第二回 １０月２８日（土）１３：００～１６：３０
第三回 １１月１０日（金）１０：００～１６：００ おしゃれセミナー
第四回 １１月２４日（金）１１：００～１４：００ メイクレッスン
第五回 １２月 ３日（日）１１：００～ フォトセッション
第六回 １２月１７日（日）１３：００～１６：３０
第七回 １月 ７日（日）１３：００～１６：３０
◆場所 名古屋市 地下鉄栄駅下車徒歩五分
◆定員 ５名（女性限定）（２名以上で開催します）（残席4）
◆詳細記事 http://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12290142839.html
お申し込みは
★お問い合わせは ⇒ こちら
服部ちづさんのビューティースタイルウォーキングレッスン
【日時】 ９月２０日（水） １０：００～１２：００ 定員10名 残席8名
【場所】 名古屋市千種区今池
【参加費】 ６５００円
詳細記事 http://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12292685646.html
お申し込みはこちらのフォームへ→https://ws.formzu.net/fgen/S68874801/
【日時】 ９月１４日（木） １１：００～１４：００ 定員8名（残席２）
【場所】 名古屋市営地下鉄久屋大通駅近く
【参加費】 １００００円（お茶、お菓子付き）
詳細記事 http://ameblo.jp/sora-fu-sha-kaze/entry-12293844098.html
お申し込みはこちらのフォームへ→https://ws.formzu.net/fgen/S67789908/
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