■わがままな自分を許そう | 空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

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カウンセリング・コーチングをしています




わがままな自分を許そう





寂しがりの甘えっ子で


ひとりぼっちになりたくない


可愛がられたいダメな自分を許そう







そんな自分は


迷惑になるし


役に立たないし


嫌われてしまうと思ってしまった。


そう思うような体験をしてきた。


だからずっと


出してはいけないと封印してきた。





人にななるべく頼らないで


誰かの役にたつように


嫌われないようにすることが


「やりたいこと」になってた。








ダメだと思ってしまった自分を封印して


理想の自分になろうとした。


誰よりも自分が自分を否定した。


自分の気持ちを後回しにした。


さみしいなんて、辛いなんて


感じていることすら麻痺していた。


「やりたいこと」もわからなくなった。


苦しかったね。









今見ている現実は


思い出しさみしいだ。


やっぱり私はひとりぼっちになるんだ、


最後にはひとりぼっちになるんだ、


を昔の出来事に重ねている。



やっぱり私はひとりぼっちを


証明するために起きているだけ。



注目しているところに


現実が形成されていく。




それは悪夢だよ。






わがままで寂しがりな自分を


自分に見つけてもらうために


自分で自分を許すために


起こしているんだよ。







わがままで甘えっ子で我慢のできない子で


愛されていい。


っていうか愛されているし。




そのままで大好きな人たちから


遠慮なく愛されていい。


愛されるための理由はいらない。







わがままで甘えっ子っていう自覚があるなら


そうされたこともたくさんあったのだろうね。


人の記憶は都合のいいもの。













まずはあなたの好きと嫌いと


やりたいとやりたくないを


ただ、ひとり言のように示せばいい。


周りにも親切っていうものです。


わかりやすいからね。




それを見てどうするのかは


相手に委ねる。


分かってくれる人もいれば


離れていく人もいるだろう。




自分を表現することは


自分を尊重すること。



自分を尊重することは


自分を認めて受け入れること。
















甘えん坊のお姫様ですけどなにか?音譜















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