そもそも私が心理に興味を持ったのは
当時、人との関係に心底疲れていて
どうしたらいいのか途方に暮れていたから。
それまでの人生が
いつも同じようなパターンにはまっていて
相手が変わるだけで
（親、友達、ママ友、舅、職場などなど）
悩みが繰り返されていた。
そこから抜け出したかったからでした。
こんにちは。
心屋塾認定講師・カウンセラーゆっかです。
嫌いな人、苦手な人が
どうしても関わらざるをえない人の時
あなたはどうしますか？
若かった頃に遡って思い出してみると
私にはイタい場面がたくさんあります。
相手が怒らない人の時は
こんこんと説明（説教とも言う）してみたり
怒ってみたり、叱ってみたり
逆にほめてみたり
相手を変えようと試みました。
相手が自分より上だと思う時は
相手の機嫌にビクビクしたり
相手をおだててみたり
場の空気を読もうとしたり
自分が悪いのかもしれないって
よかれと思うことをやってみたり
自分を変えようと試みました。
嫌な奴ですよねー(^^;)
でも必死だったのです。
相手を変えようとするほど
相手に嫌われますよね。
コントロールししようとする人を
避けますよね。
コントロールだなんて思ってなかったけどね。
よかれと思って（自分が正しい）だった。
自分を変えようとするほど
自分を嫌いになりました。
八方美人な、いい人のフリした
相手の意に沿った自分に
いつの間にかなろうとしていたんですね。
よかれと思って（相手が正しい）だった。
よかれと思ってしたのに
こんなにがんばってるのに
誰も認めてくれない
誰もわかってくれない・・・
これって 親に認めてよ、分かってよと
言いたかった言葉でもあり
自分が自分に対してしていることでした。
わたしがわたしを認めてない
わたしがわたしを信じてない
わたしがわたしをわかろうとしない
ちゃんと出来ない自分は
いてもいなくても同じと思う
価値なんかないと思う
いいところなんかない
最悪だ
この記事 のように
どの瞬間でも自分を責め
人をうらやみ、後悔ばかりでした。
心はいつもスカスカで空っぽで
虚しくてたまらなかったのは
自分で自分をそう扱った
当然の結果だったのです。
人との関係は、自分との関係です。
相手はあなたの鏡です。
人との関係をよくしようと思ったら
まずは自分との関係をよくすること。
わたしがわたしを認めて
わたしがわたしを許して
わたしがわたしを応援して
わたしがわたしに寄り添って
わたしがわたしを慰める
すると自然に満たされていきます。
ダメな自分をいい意味であきらめても
怖いことは起きません。
自分のことにかまっていると
人のことは気にならなくなってきます。
長年の心のクセなので
根気もいるし、時間もかかったけど
今でも昔の癖が出ることもあるけど
ラクに生きなおすことができています。
自分と仲直りするには
「自分のことを自分がどう思っているのか」
知るところからです。
自分と仲直りする人が増えたら
女性が自分らしく輝いたら
みんなしあわせになると思います。
自分らしく生きていいんだーって
周りは勝手に受け取ります。
これは世界平和の素なのです。
（大げさ？半分本気です）
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心屋を知ってからの私の変化はこの記事に綴ってあります。
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