不機嫌な人がいたら
不機嫌にさせてあげて
怒ってる人がいたら
怒らせてあげて
悲しんでる人がいたら
悲しませてあげて
泣いてる人がいたら
泣かせてあげて
なんとかしようとしなくていい
不機嫌でいる時間も必要
怒ってる時間も必要
泣く時間も必要
感じて出すことが必要。
あの人も自分も。
わかってても
居ても立っても居られないのは
なぜだろう。
助けたいのかな
役に立ちたいのかな
平穏を感じたいのかな
それってホントは誰のため？
不機嫌はいけないこと
怒るのもいけないこと
泣くのもいけないこと
そんなマイルールが
あるからかな。
それっていつ決めた？
自分も気持ちを抑えているのかもね。
ずるいとか うらやましいとか
どこかで思っているのかもね。
相手の感情が乱れることが
なにか怖ろしいことになる気がする
気がするスイッチになってるのかもね。
パブロフの犬よろしく
条件反射で怖がってるのかもね。
相手の問題を奪わない。
相手の機嫌をとるよりさきに
自分のほんとの願いに目を向けよう。
それがどんな願いでも
自分だけは自分を責めないでおこう
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