こんばんは。
心屋認定カウンセラーゆっかです。
嫌いな人がいる時
怖い人がいる時。
攻撃されてるように感じる時。
憂鬱ですよね。
その人を見て
自分が感じる嫌な部分は
自分が嫌って捨てた
自分の一部と
心屋ではお伝えしています。
心理学で投影と言ったりします。
苦手な人の
全部が苦手ですか？
一部分だけ
この部分だけ
苦手ってことも多いと思います。
いいところもある人なんだけど、とか
私にも悪いところあるし、とか
思っちゃいませんか？
だから、そこだけをクリアすれば
仲良くやれる気がして
自分の対処を変えて
なんとか良くならないかと
試行錯誤したりします。
（過去のわたしー(^_^;)）
その自分の対処が
相手の顔色を伺う
相手の機嫌を損ねないように振舞う
自分のことは後回しといった
他人軸で動くと関係はよくならない。
他人軸なんだけど
すごく相手を見張っていたり
わたしこんなにしたのに
なんで変わってくれないのって
腹がたったり
それを顔には出さず
にこにこいい人したり
自分がどう感じているのか
伝えることもできなかったり
（あーいたたた 以下体験談(￣ー￣)）
嫌われてもいい
仲間はずれにされてもいい
ってつぶやいて
顔色伺うのをやめました。
相手の嫌なところを
真似してみるという
自分にとって苦行もしてみました。
何が怖いんだろう
何が嫌なんだろう
思い出して怖がってる？
とも考えました。
それは嫌ですって
言ってみたけど
責めたように取られてしまいました。
いろいろやってみても
うまくいかなかったのは。
自分が嫌いで
どうしても許せなかった私の
鏡のような人たちだったのかもしれません。
先に自分と仲直りするっていう
課題をもってきてくれた
ということだったのかもしれません。
自分と仲直りする
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でね、
嫌いな人もいていいんです。
合わない人はいるんです。
全ての人から
よく思われようとしない
覚悟をする。
まぁ、そういうことも
あるよねって。
合わない所なら
そこから出てもいいのです。
地球には７０億人いるんだからね。
たまたま合わないだけかもしれません。
そこじゃないよというお知らせかもしれません。
もし宿題が残っているなら
またいつかめぐってくるしね(￣▽￣)
逃げるが勝ちともいいますよ
対面・スカイプカウンセリングしています誰にも言えなかった気持ち
少しでも話してみませんか。
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とっても喜びます(´∀｀)
