こんばんは。ゆっかです。
去年の春頃から
このエクササイズを
ぼちぼち続けてます。
女性のための 不調が消える！ 40歳からの体の動かし方/PHP研究所
で、こんな記事も書いてます。
教えてくれたのは
ゆうこちゃん
。
彼女と出会ったのは
マスターコース講師の
こうさかあきこちゃんが
お茶会をしてた頃。
3年くらい前かなあ。
その頃から
ゆうこの書く文章が好きでね。
繊細さとエネルギーを感じるの。
私がカウンセリングの
モニターを募集していた頃
いち早くクライアントをしてくれたり
おととし、私がアシスタントさせていただいた
マスターコースを受講されてて
なにかしらずっと
ご縁がある人なのです。
ゆうこちゃんがマスターコースを卒業後
東京へ半年通って習得した
奥谷まゆみ先生の
エクササイズ。
カラダの不調を整えることも
もちろんですが
同時に
生き方、こころの持ちよう、
命の力にも働きかける
アプローチ法なのだそうです。
昨年から生活の中に取り入れてきて
私がもっとやってみたい(￣ー￣)
興味をもたれたあなたにお伝えしたいと
少人数でのエクササイズレッスンを
企画しました。
きらくかん体習得コース卒業の
ゆうこちゃんからのメッセージです
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めぐる季節のエクササイズレッスン
～次の季節を気持ち良く過ごすための準備～
季節は、春、夏、秋、冬と
ひとつひとつがぶつぶつと
区切られてるわけではありません。
季節はひとつの流れとして
つながっています。
からだにはその季節ごとに
テーマがあります。
そのテーマに気持ち良く乗るためには、
その季節だけのケアをすればいいのではなく、
前の季節から準備をすることが大切です。
そうすることで、
四季の流れに乗ることができ、
一年間を通して
イキイキと過ごせるからだになっていけるのです。
そして、からだが変われば、
こころも変わっていきます。
心身共に良い変化が期待できると思います。
このレッスンでは、
今の季節にあったからだの使い方と共に、
次の季節の準備のための
からだの使い方をお伝えします。
レッスン後には、
次の季節を迎えることが楽しみになりますよ。
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めぐる季節のエクササイズレッスン ～次の季節を気持ち良く過ごすための準備～
日時 ２月２１日（土曜日） １０時３０分～１３時３０分
場所 久屋大通駅駅徒歩3分
会費 ５０００円
定員 ７名 （残席４名）
※開催日３日前以降のキャンセルはキャンセル料がかかります。
お申し込みは
ご参加、お待ちしてます
心に直接アプローチしたい方は
ゆっかのカウンセリングへどうぞ♡
対面カウンセリングしています
自分を責めるのをやめられない
人前でビクビクしてしまう
自己嫌悪と劣等感で苦しい
他人が羨ましい
人とどう接していいかわからない
人といても孤独感を感じてしまう
笑うことができない
依存してしまう
誰にも話せない
誰にもわかってもらえない
自分のせいだから
言葉にならないその思い
話してみませんか
迷路から抜け出しませんか
自分を好きになりませんか
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
