「伝えるのって訓練なんだ・・・」
こんばんは。ゆっかです。
日曜日は
川西未来子講師 による
『自己実現のための人間関係一般講座』
の第二回目でした。
今回、さまざまな「わたしメッセージ」を
練習しました。
親業訓練協会って言うくらいだものね。
ワーク、ワーク！ワーク！！で
立場も交代しながら練習です
わたしメッセージを作っていると、
自分は何が嫌だと思っていて
何を伝えたいと思っているのかに
目を向けなくてはなりません。
普段の生活の中では
案外ざっくりとしてて
何に一番困っているのか
気づいてないことも多い。
わたしメッセージを作ることで
自分の本音に意識をむけて
自分の気持ちを汲み取る
そんな効果もあると思います。
そして相手の気持ちも
聞こう、汲もうとする。
バランス。
大切に思ってることを
大切にしていくのです。
わたしメッセージは
「はっきり意思表示」を
することにもなります。
必要以上に怖いとか
反発が怖いとかあるときは
自分を受け入れる心のケアも
必要なのかもしれないですね。
大人になってから学ぶのもいいけれど
小中学校でも学べたらいいよね。
コミュニケーション方法を
学ぶ時間ってないものね。
周りを見て学ぶしかないもんね。
（家庭環境にすごく影響されたもんなー）
最近では中学でディベートの時間はあるらしいね。
（私の時代にあったら怖くてムリ～～(^-^;）
親業も心屋も
小さい頃から知ってたら
生きやすくなる人が増えるだろうなあ。
苦笑いしながらのワーク(^-^;
ゆっかからのお知らせ♪
ゆっかとゆるゆるおしゃべり会 ｉｎ東京 のお知らせ
日時 １０月１０日（金曜日） １３時００分～
場所 東京都内のホテルラウンジ
会費 ５０００円 （飲食代 別）
定員 ３～４名 （満席ありがとうございます♪）
お申し込みは
対面カウンセリングしています
自分を責めるのをやめられない
人前でビクビクしてしまう
自己嫌悪と劣等感で苦しい
他人が羨ましい
人とどう接していいかわからない
人といても孤独感を感じてしまう
笑うことができない
依存してしまう
誰にも話せない
誰にもわかってもらえない
自分のせいだから
言葉にならないその思い
話してみませんか
迷路から抜け出しませんか
自分を好きになりませんか
カタヨガ＠名古屋ｖｏｌ４
日時 １１月２６日（水曜日） １３時～
場所 善光寺別院願王寺
名古屋市西区中小田井
名鉄犬山線中小田井駅下車 南東へ徒歩３分
（名古屋駅から電車で10分ほどの駅です）
（街並みも保存されていて懐かしい感じ・・・）
定員 ２４名
| 10/26(日)9：30～11：30(10/1 0：00～受付開始) お申し込みはこちらから |
板山美奈子 | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
| 10/26(日)12：00～14：00(10/1 0：00～受付開始) お申し込みはこちらから |
山崎今日香 | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
| 10/26(日)14：30～15：30(10/1 0：00～受付開始) お申し込みはこちらから |
ゆっか | 名古屋 ウィルあいち
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地 |
「相手に知らせて」だと
とっても喜びます(´∀｀)
