■点の選択 | 空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

◆自分を好きになりたい
◆ホントにやりたいことがわからない
◆そこそこ暮らしているが中途半端にツライ
◆40,50代私の人生このままでいいのかな?

望む生き方・働き方を手に入れて
自由に心から幸せを感じられる
カウンセリング・コーチングをしています


人生は一本の線ではなく


一瞬一瞬の点のつながり。




この世に生まれてから


「今この時」の連続。


点と点の連続。


人生は選択の連続。




ってよく聞きます。









今この時、点の上で選ぶ。


飛び石を歩くように


次はどちらと


点の上で選び続けている。








過去を悔やんでも


仕方ないってわかっていても


その時の選択が


違っていたら


今がもっといいものに


なっているんじゃないかと


妄想して後悔する。








だけど


その時の選択が


もし違っていても


今と大差ないかもしれないね。






思い癖が変わらなければ


形を変えて


同じように後悔するのは


目に見えるようだから。









してしまった後悔

言ってしまった後悔

そうさせた相手が悪い

甘んじた自分が悪い





ぐるぐるしちゃうけど。




自分が「した」んだった。


自分が「言った」んだった。



その選択をしたんだった。


してしまったと責めるのではなく


言ってしまったと悔やむのではなく


そのままを見る。


自分が選んだことを


ジャッジしない。
















今がもっといいものに


なっているんじゃないかって


欲しがりさんだね。




モットモット。


ナイナイ。

クレクレ。




欲しがりさんなんだから


その時その時で


最善と思えることを


選んできたはず。


損しないように


得するように(  ̄▽ ̄)


自分がかわいいんだからさ。







最善を選んできた自分を


責めるのはもうやめよう。


鞭打つのはもうやめよう。


今が苦しくても。


今を苦しくしてるのも


その時の自分が許せないから


なのかもしれない。


その時の自分を尊重したら


そのままを受け入れる


腹を決めることもできるかもね。












武田双雲さんの言葉

「人は

与えた恩は覚えていて

受けた恩は忘れやすい。

与えた害は気づきにくく

受けた害はすごく敏感という

性質をもっている。

逆に

与えた恩はすぐに忘れ

受けた恩は強く記憶に残し

与えた害に敏感

受けた害に鈍感になる

少しでもできたら素敵。」





受けた恩って忘れてる。


いっぱいあったことを


思い出せるといいね。








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