自由

自由って

なにもかも

思い通りになって

素晴らしくて

それを手に入れたいと

思うけど

ほんとうは怖い。

真っ白な画用紙に

自由に好きなように

描いてみて

と言われたら

何を描くのだろう？

砂浜で

好きなように作れと

言われたら

何をつくるのだろう？

クリエイティブな人は

喜んで作るかもしれない。

だけどわたしは

とても困る。

何を描けばいいのか

わからない。

何か描いてみても

ヘタクソなのが

すぐバレる。

無能なのが

見苦しい。

見透かされる。

嘲笑される。

気がする（妄想）

自由にしていいよ。

自分で選んでいいよ。

好きにしていいよ。

気ままでいいよ。

それはだめだよ。

きちんとしないとだめだよ。

何もないもん。

何も出てこないもん。

それよりも

枠がある方が安心だ。

課題がある方がやりやすい。

その中でなら

自由にやれる。

規制がある方がいい。

その中でいかに工夫するか

演じられもする。

いいお母さんという枠。

いい娘という枠。

いい人という枠。

いいお母さんという課題。

いい娘という課題。

いい人という課題。

このくらいまでなら

許容範囲（自分設定）

透明なクリアケースが

囲う。

なにがいいかなんて

誰にもわからない。

そして

なにがいいかは

自分が決められること

でもある。

自由は

自らの由（よし）と書く。

自分で

いわれをつけられる。

自分が

いわれをつくる。

自分に

よしよしと言う。（違）

透明なクリアケース

大事にしたらいい。

透明なクリアケース

飛び出したい時は

飛び出したらいい。

透明なクリアケース

あなたの大事な

戻れる場所だから。

だから

怖くても

安心して

自由にしていい。

出たり入ったり

いいじゃないか。

設定は自分で

できる。

心屋塾オープンカウンセリング

名古屋　

3月９日、お待ちしてます～♪

シティマラソンに負けずに来てね♪

愛知会場
日時	担当カウンセラー	会場
3/9(日)13:30-15:30 お申し込みはこちらから	板山美奈子	ウィルあいち 愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地
3/9(日)16:00-18:00 お申し込みはこちらから	ゆっか
3/9(日)18:30-20:30 お申し込みはこちらから	さと・ぼうさ
3/22(土)10:30-12:30 お申し込みはこちらから	あらきてつや	刈谷市総合文化センター　アイリス　４０６研修室 愛知県刈谷市若松町2-104
3/22(土)14:00-16:00 お申し込みはこちらから	えとうはるか
3/22(土)17:00-19:00 お申し込みはこちらから	いよたみゆ
3/26(水)13:30-15:30 お申し込みはこちらから	こうさかあきこ	ウィルあいち 愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地
3/26(水)16:00-18:00 お申し込みはこちらから	大谷典子（てんこ）
3/26(水)18:30-20:30 お申し込みはこちらから	志緒村亜希子

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口に出して話すことで

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