軽く人生の大掃除 | 空っぽな心がしあわせ体質へ◆カウンセラーゆっかの公式ブログ【名古屋・愛知】

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◆自分を好きになりたい
◆ホントにやりたいことがわからない
◆そこそこ暮らしているが中途半端にツライ
◆40,50代私の人生このままでいいのかな?

望む生き方・働き方を手に入れて
自由に心から幸せを感じられる
カウンセリング・コーチングをしています

相手の人に


考える時間とか

戸惑う時間とか

緊張する時間とかを

与えてあげて。

と、言われて戸惑いました。



カウンセリングの感想を


書いてくださってます。


続きはこちら






人見知りに見えなくても。


案外、同じように


緊張してたりするんですよね。


(^-^)



長年のコンプレックスが少し緩んで


すっごくうれしい♡



今日は、今のことを話に行ったのに

長い間ずっと握っていた

私の中にずっとずっと居座っていた思いを

なぜかいっぱいいっぱい思い出して

私の核になるようなところにも触れることができ

とってもいい時間になりました。



うふふ、嬉しいです(*゚ー゚*)。


すてきな時間をありがとうございました。





                                 
                                        
                                        
                                        
                                        
                                                                                                                                                           

ちょっと思い出話。



何か起こると私のせいだと思っていた頃がありました。


今思えば全くの勘違いなのですが


その頃は人がどう思うか、


そればかり優先させてしまったり


顔色、目線、ちょっとした間


気になって仕方ありませんでした。


実はずっと抱えていた悩みでした。






「しゃべらなくていいから楽なんだよ」


と言われても


「しゃべることがないほど話したくないんだ」


「ほんとは離れたいのかも」


「きっとつまらないんだ」


「嫌われてるのかもしれない」




自動変換されてました(^^;











相手が思うであろうことを予測し


相手が喜びそうなことを言い


相手の反応に一喜一憂して


何か聞かれても


どちらに転んでもいいように


曖昧な答えを言う。





相手を傷つけたくないから。


私の不用意な言葉で傷つけたくないから。


相手が傷つくところを見たくないから。


大好きな人を傷つけてしまう自分なんか


そばにいる価値がない。




そんなふうに思ってました。


自分が傷つきたくなかったんですね。






相手には相手の都合がある。


笑おうが怒ろうが泣こうが


相手の自由。


相手には相手の過去があり


古傷があり価値観がある。



私にも私の都合があっていい。


笑っても怒っても泣いてもいい。


私には私の過去があり


古傷があり価値観がある。


感情を出すことは


相手を責めることではなく


傷つけることではない。


そう感じたんだって表現するだけのこと。


思い切って出すことを覚悟して


出せるとこだけでも出していくと


自分の機嫌を取るのが


ちょっと楽になる。


そして、


人って案外怖くないって


人って案外優しいって


わかったりするのだと思います。










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