【さいたま市北区】
大宮 鉄道博物館駅
産前産後の身体ケア
整体／整顔サロン SOPIOソピオ
骨盤、お顔の歪み・コリ・むくみを改善！
本日はサロンopen日でした🌿
毎月お越しいただく、お客様方の身体の状態からも感じることですが。
みなさん、普段の生活するなかでの座り方・歩き方・立ち方だったりに、クセがどうしてもあるので、
（始まりは、どこか痛む部分を庇ったり、楽に感じる姿勢にしていたら…そんな始まりだったと思います。。）
その方の身体の使い方によって、筋肉もそのクセを記憶していくし、それが通常の状態になってしまうので、
自分のクセや偏りなどをちゃんと意識してみること、すごく大切です！
歩くときに足のどこに重心がかかるか、
立っているときにどちらかの足に重心を置きがちになるか、
座っているときの姿勢・座り方。
日常のなかの自分の身体の使い方、まずは少し意識して見てみてください(^-^)
身体の歪みや、不調と感じている症状の原因にそれが繋がるかと思います。
クセが分かったら、身体の使い方を気をつけなから、
そして、クセによってきゅっと縮まっている筋肉を緩めてあげて、可動域をひろげてあげましょう！
カラダ全身が緩まると、大切な呼吸も自然と深くできるようになり、
更に巡り良くなってポカポカ温まり、身体が軽く
動かしやすくなったり、と
嬉しいことばかりです(*^-^*)
痛みや不調を感じる方は、一度見せにいらしてくださいね。
Tさま、本日もご来店ありがとうございました！
身体や足の左右差など整い、骨盤まわりの調整で姿勢もよくなりましたね✨
まだまだ抱っこの時間も多く、疲れもたまるかと思いますが、休憩もしながら、またお互い頑張りましょうね(^-^)
ヨガ時間…少しでも確保できますように♡
わたしも！笑
来週のお茶会、次回のサロンと、また楽しみにしています♪
本日もありがとうこざいました！
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