先週、私たちの変化をみた
Ｎ様が
１２日間本気でダイエットコースをスタート
今日で、７日目
デトックスリンパマッサージに来てくださいました。
体重は
先週よりマイナス３キロ！！！
素晴らし～～～
いや～～びっくりしたのは
目が大きくなって、顔が小さくなっている
しかも
肌が真っ白！！！
そして
なかなか治らなかった
目の縁の炎症が治まっています。
ビフォーアフターを載せれないのが残念
キラキラオーラ
になっています。途中経過ですが
気づきが、たくさんあったとのご報告💕
ちょっと面白くて
ご紹介しますね。
「自分ではあまり食べていないつもりでしたが
食べていたことに気が付いたんです。
今まで、残り物を
もったいないな～と思って食べていたんです。
このコースをスタートしてからは
廃棄したんですが、
よく考えたら
この廃棄物を、毎日食べていたことに気づいて
生ごみを捨てるときに
このゴミが私の身体に入っていたんだな～～と
ぞっとしました。」
食べるもので身体が作られるといいます。
そう考えると
残飯＝ゴミ
ゴミを身体にいれてるんです！！
味わいもせず💦
「余ったから」という理由で食べてれば
そりゃー
身体には悪いですよね。
余らないようにする努力も必要ですが、
余ったら、
ごめんなさいと処分する事も大切ですね。
回復食に
野菜たっぷりの味噌汁💕
添加物はできるだけ避けたいので
出汁は、鰹節と昆布
ダイエット明けも
まだまだ続きます💕😊
ダイエットは、
考えても始まりません！！
今から始めたほうが
時間も体も無駄がございません
１日たてば、その分老化してますからね
今からやれば
来週には、違う自分になってますから。
楽しいですよ^_^
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