パドブレサンプルのアンドゥオールとアンドゥダンです。
サンプルはシンプルの意味なので簡単ってことですが、初心者には難しいです。
明日はYouTubeを貼り付けますが、これで皆様自習してみてください。
ソフィ バレエスタジオ
ソフィバレエスタジオは、ロシアワガノワメソッドで指導しています。
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髪は１つにまとめ、動きやすい服装、バレエシューズがない方は靴下をお履きください。タオル、飲み物ご持参でいらしてくださいませ。
コロナで全ての方マスク着用、手洗いうがいを入室時にお願いしています。ご協力よろしくお願いします。
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