ソフィバレエスタジオは
清く正しく美しく愛深くをモットーに
ペルミワガノワメソッドの教授法で
クラシックバレエを指導しています
皆様、一日一善していますか？
では一日一新は？
1日に1つ新しいことをすると言うことです。
これにはルールがあって
受動的なものではダメ
思考ではダメ(実際に行動すると言うもの)
意外にルーティン化されていて、新しいことをしていないと言うことに気が付きました。
電車に乗る時も、こちらの階段を使う。
ランニングの時も同じルート。
ジムのトレッドミルも決まったもの。(端から2番目)
同じ時間に同じところで同じことをしている。
少しずつ意識をして変えていこうと思いました。
一日一新のメリットは、以下の通りです。
視野の拡大とマンネリ防止
失敗への耐性・決断力の向上
行動力のアップ
私も実際やってみて
意外に難しいなと思いました
ただ1つ
感じられたメリットが1つだけ私はあります。
なんだか元気になりました。
私の昨日の新しいこと。
ポップコーンを作ってみました。
丸焦げになりました
ソフィ バレエスタジオ
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髪は１つにまとめ、動きやすい服装、バレエシューズがない方は靴下をお履きください。タオル、飲み物ご持参でいらしてくださいませ。
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