バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
新型コロナウイルのワクチン接種も進み、
感染しても重篤化するリスクが低減できるようになってきました。
感染者も激減して一安心できました。
しかしこれから冬に向かって、インフルエンザが増加する季節になります。
それに合わせてコロナも再び増加することが予測されています。
冬に備えて、小康状態の今、私達ができることは何でしょうか。
PCR検査で陽性と判定されたけれども、
- 症状が無い
- 軽症
そのため自宅待機を指示された。
そんな時、どのような食事をして、どのように過ごしたら
突然の重篤化を防ぐことができるのでしょうか。
コロナウイルスに感染しても重篤化させない食事とライフスタイルが
研究によって報告されています。
この研究を基に、新型コロナウイルスの初期に特徴的な症状と関係する
体内の仕組みと栄養素やライフスタイルとの関係についてお話をします。
- できるだけ食事で体調管理したい人
- 免疫力を高める食事について知りたい人
- インフルエンザとは異なるコロナだからこそ摂りたい栄養素について知りたい人
- 食事でご自分やご家族の健康を守りたい人
におススメです。
詳細は、リンクをご覧ください。
土曜日（30日）の方に余裕があります。
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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