バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。
米国政府が認める統合食養（ホリスティック栄養）学に基づき
心と体を食で結ぶ実践的な方法を学ぶ
マインド・ボディ・メディシン講座
セルフドクターコース
通学コース：3月1日スタート、オンラインコース：2月29日スタート
Mind Body Medicine – 心と体に効く薬
それは、食とライフスタイルから始まります。
食事でできる具体的な方法に興味ありませんか？
- 女性ホルモンのバランスにとって重要な臓器４つ言えますか？
- なぜ冷え性だと言う人の多くが便秘なのか？
- 「ダイエットしたら太る」と言ったらどうします？
- ストレス太りの怖～い本当の理由
- ヒトゲノム情報は、私たちの病気の1%しか説明できないと言ったら？
- アレルギーが改善するかもしれない救世主となる食品の作り方知りたくありませんか？
- 高ストレスでもパフォーマンスを維持する実は簡単な方法
- 野菜は通常体内で発がん性物質に変わると言ったらどうします？
そうさせない食べ方があります
統合食養学は
ミランダ・カーやオリンピック・メダリストも学んだ
NYC発の新しいエビデンスベースの方法論
そこに日本人の特有の問題点などを加味
- 食事とライフスタイルを通し、統合食養学のセルフドクター/ Self Doctorとして、ご自身やご家族の心と体をケアし、健康で幸せになる知識とスキルを身に着けます
- ある特定の食事法やルールではなく、科学的な裏付けのある食とライフスタイルのメカニズムを学びます
- それによって、巷にあふれる様々な情報に惑わされることなく、あなたにとって有益な情報を選びとることのできる軸ができます
- 体の健康だけでなく、心の健康（幸せ）もケアするホリスティックな方法論を学びます
詳細とお申し込み
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング