カロリーゼロ食品を飲食している人ほど太っている不思議
カロリーは重要ではないと言ったら驚きますか？
炭水化物とタンパク質、寿命を延ばすのはどっちだと思いますか？
糖と脂質を怖がらなくて良い
食事でできる具体的な方法をお教えします
“Mind Body Medicine” – 心と体に効く薬
それは、食とライフスタイルから始まります。
心と体をつなぎ、心と体の癒しとなる食事とライフスタイルについて、米国政府が認める統合食養（ホリスティック栄養）学に基づく
実践的な方法を学びます。
マインド・ボディ・メディシン講座の11月レクチャー
のオンライン・ライブ講座です。
※マインド・ボディ・メディシン講座は毎月様々な健康テーマへの統合食養（ホリスティック栄養）学的なアプローチを学ぶ講座です。
◇講師◇
森 智世（もり ちせ）
ソフィアウッズ・インスティテュート代表
公認統合食養ヘルスコーチ
公認ホリスティックヘルスコーチ
公認国際ヘルスコーチ
認定ボディエコロジスト
厚生労働省スマートライフプロジェクト・メンバー
経営学修士（MBA）
日経ウーマンオンライン『ホリスティック美女講座』連載
雑誌『からだにいいこと』