学習内容：
・寿命を延ばす炭水化物とは？
・アンチエイジングになる脂肪とは？
・心臓病を招くゼロカロリー（低脂肪）食品とは？
・糖尿病を招くゼロカロリー（無糖）食品とは？
・３種類のオメガオイルそれぞれの効能と注意事項
などについて、
体内機能とボディエコロジーの仕組みから
“Mind Body Medicine” – 心と体に効く薬
それは、食とライフスタイルから始まります。
心と体をつなぎ、心と体の癒しとなる食事とライフスタイルについて、米国政府公認の統合食養（ホリスティック栄養）学に基づく心と体を食で結ぶ実践的な方法を学ぶ
マインド・ボディ・メディシン講座の11月レクチャーです。
※マインド・ボディ・メディシン講座は毎月様々な健康テーマへの統合食養（ホリスティック栄養）学的なアプローチを学ぶ講座です。
スケジュールと場所：
♥ 日程：11月18日（土）、19日（日）両日とも同じ内容です
♥ 時間：10:30 - 11:30（受付開始：10:15）
♥ 場所：オープンオフィス FOREST
♥ 住所：〒170-0013 東京都豊島区東池袋 3-7-9 AS ONE 東池袋ビル 7階（直接7階までお越しください）
講座受講料： 5,000円
シリーズ冬として、12月のレクチャーといっしょにお申し込みの場合は、5%割引きに
◇講師◇
森 智世（もり ちせ）
ソフィアウッズ・インスティテュート代表
公認統合食養ヘルスコーチ
公認ホリスティックヘルスコーチ
公認国際ヘルスコーチ
認定ボディ・エコロジスト
厚生労働省スマートライフプロジェクト・メンバー
経営学修士（MBA）
日経ウーマンオンライン『ホリスティック美女講座』連載
雑誌『からだにいいこと』
