訪問くださり有難うございます♡
日々の出来事をツラツラと書いています
➡ 私のプロフィール
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•• ✼
今月の３日から始めたジム通い🏋️
この２週間は週に３回 行ったので、今週は４回行きたいなぁ…と思っています
今日、行ったら【 春キット 】が準備されていました
春のキットは美容グッズ
フェイスローラーとフェイスパックです。
ローラーはずっと《 ReFa 》を使っているので必要ないのですが…
まぁ、タダで頂いたので使います
エコバッグも貰えるのですが、まだ準備されていなかったです
毎回、１回のトレーニングは３０分ほどで終わらせますが、マシーンの負荷もはじめの頃より重くできるようになったし、全てのトレーニングが最初より楽になりました
本当に少～しずつですが、身体が適応してきているようです
２日間 続けて行ったので、明日はOFFにします