先日、長倉顕太さんの
「移動力 BORN TO MOVE」を
読んだのでシェアしたいと思います。
そもそも移動力って何か？というと
移動力＝環境を切り替える力
のこと。
よく自己啓発本とかセミナーとかで
「行動しなさい！」
「行動だけが人生を変える！」
って言われますよね。
私もよく言ってますけど（笑）
行動を変えるってそう簡単じゃないですし、
頭ではわかってるけど
行動できないから悩んでいる人って
すごく多いと思うんです。
じゃぁ、どういう時に人は行動するのか？
と言うと、
「行動したいから行動する」
ただそれだけ。
じゃあ、どういう時に行動したくなるのか？
と言うと、
強烈な不快感や快感を伴う時。
たとえば、
暑くて喉が渇いたから水を飲む とか
会社の人間関係が嫌で仕方ないから
転職活動をする とか言うと
イメージしやすいかもしれません。
つまり人間の行動は
環境 ⇒ 感情 ⇒ 行動
というプロセスから成立しているのに、
私たちは「感情」をどうにか変えて
「行動」に移そうとしがち。
もちろん自分が得たい感情を先取りして
行動を変えられる人は、
それでいいんですけどね。
そういう人ばかりじゃない。
だったら、環境を切り替える力を
身に着けよう！！というのが
著者のメッセージです。
私たちはどうしても今いる環境に
左右されてしまいがちです。
だから、選択肢を多く持ち、
環境を自由に選べる自分に
なっておくことが重要。
そのためには、毎日同じ環境にいて
同じ人と同じような会話を
繰り返していてはダメなんです。
知識と経験をアップデート
しつづけることが大事。
アップデート＝新しいこと、
知らないことをやる
夢は知識っていう私の好きな言葉が
あるんですけど、
知らないものを手に入れることが
できないですからね。
一見難しそうに見えるかもしれませんが
方法は簡単です。
何かを決めるときに
「やったことない」「しらない」ことを
選択すればいいだけです！
今日のランチ、
いつものイタリアンじゃなくて
先週できたお店に行ってみよう！
ってそんな感じ。
子供３人連れて、電車１時間乗って、屋外野球観戦！
「はじめて」だらけの経験でした。
著者は
「人生の豊かさは選択肢の多さ」
だと言っています。
環境を簡単に変えられる力を
身に着けていれば、
多くの選択肢を持つことができ
環境に左右されず、
自分の人生を自由に選び、
コントロールできるようになる。
逆に、
安定重視で一つの会社で
働き続けることや
マイホームを持ち
同じ環境に住み続けるという
日本の今までの価値観は
「選択肢を減らす」行為でしかない
と警鐘を鳴らしています。
我が家は、数年前に
今のマンションを買ったんですが
最近は売却を考えたりしてます
より質の高い人生を送るためには
移動、移動、移動をしまくり
移動に慣れて、
移動体質になろう！というわけです。
じゃぁ、どうしたら移動体質に
なれるのでしょう？
明日いきなり
・引っ越ししてください！
・転職してください！
・人間関係を変えてください！
と言われても、
ちょっとハードル高いですよね（汗）
まずは小さく始めることが一番。
移動体質を作るためのおススメの方法を
いくつか紹介しますね。
本の中では１０項目以上、
紹介されているので他も気になる！
という方は、ぜひ本を読んでみてください。
通勤経路を変える
毎日同じことを繰り返していると、
何も考えず、何も意識しなくなっていきます。
電車に乗って、
スマホをいじってるうちに
気づいたら降りる駅に着いている
そんなことありませんか？
まずは日常の中のマヒ状態を抜け出して、
「自分の当たり前」を
どんどん壊していこう！
弾丸海外旅行をする
「時間があったら海外旅行に行きたい」
「休みが取れたら海外旅行に行きたい」
そんなことを言い続けていると、
どんどん腰が重くなっていきます。
「いつでも、どこでも行ける」体質に
なるためにも弾丸海外旅行は
私も個人的におススメです。
台湾、香港あたりなら１泊２日で
十分楽しめますし、
昔に比べたら航空券は安くなってるので
ＬＣＣを利用すればむしろ
沖縄行くのより安く行けちゃいます。
これは１５年前、１泊２日での香港旅行。
タピオカ飲んでます～！
ちなみに私は来週パリに行くんですが
３泊５日で行ってきますよ！
海外在住日本人とつながる
海外在住の日本人は、外国に住むことや
移動することに慣れている人が多いです。
日本では当たり前のことが
当たり前でない
生活のリアルや価値観を知ることが
できるので、
自分の中の「当たり前」となっている
価値観をぶち壊すことができますよ。
１人目を帝王切開で産んだら
２人目以降は自動的に帝王切開
とか
自分の仕事が終わっても
同僚や上司が忙しくしていると
帰りづらくて、
なんとなく仕事をしてしまう
が当たり前なのも
日本ならではですからね。
人生は「移動距離」で決まる！！
選択肢を増やし続けよう！！
ということで今日は、
「移動力」 by 長倉顕太氏の
シェアでした～。
親子の未来デザインコーチ
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー
PAA認定パートナーシップコーチ
トラストコーチングスクール認定コーチ
MOKO（うちむら ともこ）
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