血圧が高くて、料理の味付けも濃い目の私・・・
昨年の秋に実はファスティングに挑戦しましたがその時に血圧が一時下がったので
やはり普段の食生活って健康維持には大切なのだと実感しました
とはいっても、日常で食事の制限を維持、塩分摂取のレベルを落とすとなると
これはなかなか難しいのも現実
そんなときにご縁があって
トイ・メディカル株式会社のモニターに参加させていただくことになったのが
減塩をサポートしてくれるサプリメント
ちなみに、その昨秋ファスティングで血圧が安定したときの様子がこちら
でも、この時の生活は家族の食事を作りながら
自分の食事制限用のメニューを用意するという大変な状態で、
これをずっと続けるのは絶対に無理です。断言します！
とはいっても、何もしないでいると・・・
これですからね
そんな事を測定するたびにどうしたものかと悩んでいたところでした
さて
今回モニターさせていただく「しおナイン」は玉ねぎの成分と海藻由来の成分アルギン酸で
塩分を体外に排出するという作用をもたらしてくれるそうです
公式HPから拝借したその仕組みがこちら
↓
※公式HPより
食事制限だとそもそも塩分を摂らないということになりますが
こちらは摂った余分なものを排出という違いがあるという事ですね
なので今まで気にしながら摂取していた食事も気軽に手にできるかもしれません
ということで、
この数日の夕食では思い切って塩胡椒を利かせた豚のソテー
とある日は
最近気にして食べなかったファストフードのハンバーガー
こんなところを食べて、サプリメントを飲んでみました
とはいっても、こんな食事を毎日続けていては
せっかくのしおナインの働きも焼け石に水になってしまうかもしれませんので、
野菜中心の食事はこれからも心がけようと思っています
まだまだちょっと成果を実感できるほど血圧の測定値が安定してきませんが
それでもいただいた一袋で一ヶ月分くらいにはなるようですので、
これを飲みながら今まで通り血圧測定を続けてみようと思います
このサプリの安心なところは
体調によってはカリウム制限がされている方もいらっしゃると思いますが
そういうカリウム制限がある人にとっても朗報で
カリウムをほとんど放出しないそうなので、塩分制限をするのに気楽に摂取できるという事だそうです
とはいっても、これについてはお医者さまの指導のもと摂取してくださいね
自分の性格を考えると制限するよりも余分なものを排出していくことの方が気楽です
それがこのしおナインで叶えられるならと期待しながらしばらく続けてみようと思っています
興味のある方はSampleも申し込めるみたいですよ
