● 目のことを考えても、やはり、野山をかけて、ボール遊びしましょう♪
こんにちは。三浦真弓です。
お子様は、スマホ画面をよく見ますか？
やはり、目にはあまり良くない影響があるようですよ。
本日の、あさイチです。
近くで、狭い範囲の画面を、ずーっと見ていることで、
内斜視になる１０代のお子様が、増えているとのことです。
３０歳以上の人の報告はなく。
受診する人が、みなさん、
「スマホを長い時間見ている」
と自己申告されるそうです。
でも、元保健室の先生だった、まゆコーチは知っています（って、チコちゃんか 笑）
目の周りの筋肉も、発達します！
目（だけでなく、体のいろいろな部分は全て）は、大人なるに従い、まだまだ発達しています。
眼球が大人の大きさになるのは、１０歳ごろです。
眼球を支えていたり、見る方向を変えるための「目の周りの筋肉」も、成長していきます。
ですが、ジーーーーーーーッと同じところばかり見ていたら、
目の周りの筋肉も固まります。
同じ姿勢を続けていると、腰や肩が痛くなりますよね。
筋肉痛になりますよね。
それと同じです。
番組では、６歳から１７歳の子どもの受診から、研究が始まっているとのことでした。
でも、今、とても小さいお子様にも、スマホを渡されている保護者の方、いらっしゃいますよね。
公共交通機関とかで、静かにしていてほしいとか、事情もあることでしょう。
ただ、目の健康のことを考えたら、スマホに慣れさせない方が良いのです。
仕方がないときは見せるとしても。
外で、体を元気に動かし、飛んでいる鳥を見たり、遠くを見たり。
ボール投げなどして、遠くから近くにやってくるものを見たり。
目の周りの筋肉を使って、遊んでほしいです。
ということで。
やはり、子どもは野山を駆け巡って遊んだ方が良いですよー！
気になる人は、あさイチサイトや、オンデマンドも見て見てくださいね♪