こんにちは
スタッフの小林です
最近はランニングする機会があっても避け、さぼり癖がついてしまった。
今月はもう月の半分が過ぎてしまったのに、まだ30kmに満たないー
ガーン
さすがに焦りました
さぼり過ぎ、ひど過ぎる。
昨日は午前は雨でしたが、午後はやんだので、仕事が終わってから10km 走りました
気持ちがよかったけれど、脚が重い。
サボったらいけないなあ～
そして、今日は少し長めに走り始めました。
疲れを感じるのが早いかも。
疲れた 脚が痛い
それでもきれいな青空、ちょうどいい気温。
もうそれだけで気分は最高～
と、走っていると
あっ(つまずいた)
そして、地面にダダー
またやってしまった・・・。
どうやらあれにつまずいたようだ・・・
あー、これで４回目の転倒。
しかも、いつもケガは右ひざ。
水道が近くになかったので、持っていたペットボトルのお茶をかけ、消毒
今回は初めて明るい時間に転倒してしまった。
すれ違うランナーがあからさまに私の右ひざをじーっと見ていく。
大人だったら、チラ見程度にしてくれないかなあ～。
何もわかりやすいほど見なくてもいいじゃん
段差にもならないほどの段差に注意してください