こんにちは スタッフの小林ですニコニコ

 
誕生日を迎えました。
 
といっても、全然うれしくないなあショボーン
また1つ歳が増えてしまった。
みんな同じなんですけどね。
 
患者さんからお祝いをいただいたり、友人たちからもラインをもらいました。
 
 
自分の誕生日なのに、他の方々が覚えていてくださるってありがたいことだなあと感謝しています。
だれでもみんな一年に1つは歳をとるのですが、「おめでとうクラッカー」という言葉はとてもうれしいですラブラブ
 
患者さんからホールのバースデーケーキをいただきましたラブ
 
U さん、いつも気を使ってくださり、感謝しています。
院長に1/4 あげました。
私が3/4。 完食OK  おいしかった~~ラブ
隣で院長はビックリしてましたけどポーン
 
ペロリといただけましたが、お腹にぐっと満腹感ありです。
さすがにこのままではいけないと反省し、残業を後回しにランニングすることに。
 
実は先月(3月3日)の東京マラソンからほとんどランニングらしいことはしていなく、
さぼり気味になっていて、2回目かな?
 
体重も3kgは確実に増えましたゲッソリ
でも、恐ろしくて最近は測っていないので・・・チーン
 
ということもあり、12km程のランニングしました~~音譜
正直なところ、呼吸が苦しかった・・・。
 
でも、暑くなく、寒くない、ちょうどいい陽気になり、また楽しみながらランニングを
再開したいと思いますチョキ