こんばんは。走る歌丸こと姫野です
先週、1週間で約33km走りました
さて、本日は秋祭りで東高円寺一丁目のお神輿をスタッフ全員で担いできました。
天気はぎりぎりもって、雨が降らなくてよかったです。
毎年、担いでおりますが今年も両肩が張れてしまい、カバンを肩にかけるだけでつらいです。
東高円寺一丁目のお神輿はとても立派です。その分重いですが．．． 
毎年、今年は痛くならないように担ごうと思っているのですが、お酒を飲むと調子に乗ってしまい毎年後悔することになりますが、年に１度と思い楽しみました。
今週は筋トレでランジをしたら、殿部とハムストリングスが筋肉痛になり、あまり走れませんでした。
来週は頑張って走りたいと思います。