こんばんは。走る歌丸こと姫野です
先週、1週間で約26km走りました
今週はあまり距離が走れませんでした。
六無月東京喜多(北)マラソンで肉体的なダメージはあまり受けなかったのですが、内臓にダメージが受けたみたいで少し夏バテぎみな疲れがなかなか抜けません。暑い時期のマラソンはいろいろな所にダメージがきますね。
そのため今週は短めの距離を早く走る練習をすることにしました。
5キロを4分10秒以下で走りました。この暑い時期はスピードアップの練習に注力したいと思います。
さて、松岡修造氏のカレンダーを眺めていました。16日の内容は『鏡に向かって「できるよ、修造！」』でした。
思わず家の鏡の前で「できるよ、大悟！」と叫んでみました(笑)
それにしても修造ワールド全開で言葉にはパワーが溢れていますね。ポジティブになってきました。
ポジティブに何事にも自分のベストをつくしたいと思います