こんばんわ。走る歌丸こと姫野です
先週は約42km走りました
2週連続で気温20℃以上の環境下で30km以上の距離を走りました
ほんと疲れましたが
いい練習になりました！！！
6月1日の六無月東京喜多（北）マラソンまで2週間を切りました。あとは長い距離は走らず、ターバル走や坂道ダッシュでスピード系の強化していくつもりです。
なお、酒好きの友人Hさんから神奈川地ビールのさがみビールをいただきました。
ありがとうございますｍ（ _ _ ）ｍ
最近、一手間かかりますが、冷やしたビールグラスにビールをついで頂くことにしております。すっきりした味わいでとってもおいしかったです！！！
本番は58.5kgで走りたいと想定しています。あと1kg程落とさなければいけないので、本番までは禁酒します
あとは6月1日の六無月東京喜多（北）マラソン後にうまいビールを飲むために頑張りたいと思います