こんばんわ。走る歌丸こと姫野です                                                

先週、1週間で41km程走りました

現在、マラソンではスタミナアップをしておりますが、年末に向けて大掃除を少しずつ行っています。
私のアパートは1DKですので狭いですが、掃除する場合、掃除する範囲が狭いので楽なのでうれしいです (なお、負け惜しみではありません)。

このとき、使用しているのがdysonの掃除機です。
 

この掃除機はコードレスですが、dyson製の掃除機ですので、よく吸い込みます!!!
皆様も掃除のやり過ぎで筋肉痛などを起こさないように注意しましょう

今年もあと1週間ほどで終わってしまいます
今月の目標走行距離は215kmです。現在180km程走っているので、怪我や風邪に注意して、最後まで走り続けます