9月22日、日曜日。
11月3日に行われる湘南国際マラソンに向けて、ソフィアメンバー全員で強化練習？
皇居の周りを走って来ました。
時間はAM7：30
早い時間に関わらず、すでに走っている人多数。
皇居の外周は約5キロ。
お堀の周りは景観が良く解放的。
信号も無いので足止めされる事も無く、気持ちよく走れる。
結構アップダウンがあるので、走り応えもある。
そして何よりも、治安的な意味では、ここより良い場所は世界中探しても他に無いかも？
夜中でも？安心して走れる。
最近、皇居の周りを走る『皇居ラン』が流行っているらしいけど、それも頷けます。
皇居を2周＋近くの赤坂御所を1周。
計16キロの道程。
いつもの練習（東高円寺周辺10キロ）より長めの距離にも関わらず、いつもよりいいタイム。
純粋に走りやすいせいか。
それとも、皇居という場所ならではの、パワースポット的な何らかの力のおかげか？
とりあえず、ランニングには最高の環境です。皇居ラン。
皇居の周りには、着替えやシャワーが出来る施設も多数。
私がいつも使っているのが三宅坂の『アディダスRUNBASE』
丸の内線赤坂見附から徒歩10分弱。
着替えやシャワーなどの施設も充実していて、ランニング用の最新アディダス製品も販売。
シューズやタオルのレンタルもしているので、新製品の走り心地を試せる上に、手ぶらで行って手ぶらで帰れる。
かなりお薦めの施設です。
そんなわけで、とりあえず湘南国際マラソンまであと一ヶ月ちょと。
チームソフィア、4人全員でのフルマラソン完走を目指して、日々爆走中です。