こんばんわ。走る歌丸こと姫野です
ウルトラマラソンに向けて、先週は合計で約75km走りました
先週、都心のサクラが満開になりましたので、走る距離や時間を決めずにできるだけ長い距離を走りながら、サクラを見物することに決めました
とりあえず、走り始めて目的地を決めていなかったので、まずソフィア接骨院を目指すことにしました。
玉川通りから環八に向かい、砧公園でサクラを見ながら走りました
今年は枝の先まで一斉に咲いたため、本当にきれいでした。
その後、高井戸駅近くの神田川沿いでサクラを見て
その後、蚕糸の森公園(お祭りが行われていました)でアトムとサクラを見ました。
とりあえずの目的地であるソフィア接骨院に着き、おなかが空いてきたので、近くのパン屋さんでパンを買い、エネルギーを補給して再度、走り始めました。
代々木公園を目指し、1キロ6分過ぎで走っておりましたが、30km過ぎたあたりからなんか体が急に重くなり足が出なくなってきました。
まずい...
なんとか代々木公園に着いたのですが、サクラを見る余裕がなくそのまま通過
その後も体があまり動かないまま、キロ7分過ぎで走り続け、なんとか二子玉川駅まで走りました。
走行時間は5時間で距離は45kmでした。
信号で止まることも多くペースがつかめなかったのが原因かな、50kmくらいは走れるかなと思いましたが、足が止まってしまいました。
来週50km走ってリベンジすることを決めて、家に帰りシャワーを浴びて、直ぐに昼寝しました
長い距離を走るのは来週で最後にする予定ですので、またがんばります
ウルトラマラソンに向けて、先週は合計で約75km走りました
先週、都心のサクラが満開になりましたので、走る距離や時間を決めずにできるだけ長い距離を走りながら、サクラを見物することに決めました
とりあえず、走り始めて目的地を決めていなかったので、まずソフィア接骨院を目指すことにしました。
玉川通りから環八に向かい、砧公園でサクラを見ながら走りました
今年は枝の先まで一斉に咲いたため、本当にきれいでした。
その後、高井戸駅近くの神田川沿いでサクラを見て
その後、蚕糸の森公園(お祭りが行われていました)でアトムとサクラを見ました。
とりあえずの目的地であるソフィア接骨院に着き、おなかが空いてきたので、近くのパン屋さんでパンを買い、エネルギーを補給して再度、走り始めました。
代々木公園を目指し、1キロ6分過ぎで走っておりましたが、30km過ぎたあたりからなんか体が急に重くなり足が出なくなってきました。
まずい...
なんとか代々木公園に着いたのですが、サクラを見る余裕がなくそのまま通過
その後も体があまり動かないまま、キロ7分過ぎで走り続け、なんとか二子玉川駅まで走りました。
走行時間は5時間で距離は45kmでした。
信号で止まることも多くペースがつかめなかったのが原因かな、50kmくらいは走れるかなと思いましたが、足が止まってしまいました。
来週50km走ってリベンジすることを決めて、家に帰りシャワーを浴びて、直ぐに昼寝しました
長い距離を走るのは来週で最後にする予定ですので、またがんばります