デブからポッチャリへ。

 トンコツ戦士高嶋です。

4月末から始めた『目指せ！東京マラソン完走』ダイエット。
あれから2ヶ月経とうとしています。

あの時77ｋｇ台だった体重…。
果たして今は…。

減ったのか…。m(_ _ )m
増えたのか…。( ￣っ￣)
変わらずか…。(＝◇＝;)

なんと…意外な結果が…。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

まさかの8ｋｇ減…。(￣□￣;)!!

いや、自分でもびっくり。(@_@)
一週間でほぼ１ｋｇずつ減ってる計算。

昼はしっかりと牛丼orラーメンを食べるものの、朝ごはんは、明治のプロテインダイエット一杯と野菜ジュース。晩ごはんは豆腐とサラダのみ。
そして昼休みは、ソフィアスタッフ全員で腕立て＆腹筋＆縄跳び。
休日はジョギング。

結果。
5年ぶりの60ｋｇ台。
確かに頑張ったけど…。
ここまで減るとは。

ふふふ…体が軽い…。
飛べる…空も飛べる…。

よし。
この調子で、2月の東京マラソンまでに65ｋｇを切って、スリム柔整師の名を欲しいままにしてやるぜ…。